自然な陰茎の拡大のための上の食糧（自然な陰茎の拡大）

 自然な陰茎の拡大のための上の食糧（自然な陰茎の拡大）

誰かが陰茎の拡大の治療を提供しているなら、あなたのマンフードのサイズを大きくする効果的な方法がないので、よく考えてください。しかし、それでも、忍耐強くいくつかの小さなルールに従うと、妥当なサイズを達成できます。少なくとも、より多くの損害を引き起こす可能性のある危険な手術を緩めたり心配したりすることは何もありません。有害な薬は含まれておらず、自然食品のみです。だから、次の食べ物を試してみてください。

1.コーヒー-自然な陰茎の拡大のためにこれを試してください、しかしそれをあまり消費しないでください。 「ジョー」キックのカップからのカフェインブーストは、新陳代謝を開始し、血液をより多く流し、蓄積された脂肪を放出することで持久力を高め、エネルギーを提供します。

2.バナナ-昼食や朝食など、いつでも食べられるのでとても食べやすいです。勃起した人は心が健康なことが多いので、カリウムの多いバナナを食べましょう。カリウムは心臓と血液の循環に優れているため、自然な陰茎の拡大には欠かせません。カリウムを摂取すると、ナトリウムレベルを制御し、血圧が上昇するのを防ぎ、心臓の問題のリスクを減らすのに役立ちます。

3.牡蠣-なぜこの食品はそのような「性的」評判を持っていると思いますか？。牡蠣は、テストステロンを上げるために不可欠な亜鉛とビタミンB6が豊富であるため、自然な陰茎の拡大の宝石です。ドアノブの性欲があります。カキがあなたを怒らせたら、これらの代替品、ナッツ、種子を試してみてください。

4.豚肉-あなたの男らしさが岩のように固い怪物であるためには、健康な神経系のためにチアミンが必要なので、あなたの神経系が適切に機能するのを助けるために豚肉を食べてください。豚肉を食べることがあなたの宗教に反している場合は、自然な陰茎の拡大のために豆と全粒粉パンを試してみてください。

5.さくらんぼ-さくらんぼには、動脈壁を保護するために由来するたくさんのカラフルな化学物質が含まれており、動脈の詰まりにつながる脂肪性プラークを防ぐのに役立ちます。ナチュラルペニス増大ピーチ、ネクタリン、プラムの代替品。

6.サーモン-この魚は自然な陰茎の拡大に最適です。オメガ3脂肪酸が含まれているため、血液のべたつきが少なくなり、男性の臓器への血流が促進されます。男性の強化の代替手段として、新鮮なマグロ、サバ、マスなどの魚を摂取してください。

7.玉ねぎ-あなたがそれらを切るとき、彼らはあなたを泣かせますが、あなたがその利益を享受した後、彼らはあなたを笑顔にします。植物化学物質が含まれており、血液を薄くして循環を促進し、詰まりや凝固を起こしにくくします。口臭をしたくないので、食べた後に歯を磨くことを忘れないでください。

8.お粥-お粥はまた、信じられないかもしれませんが、自然な陰茎の強化に貢献します。コレステロールをきれいにする水溶性繊維が含まれており、血管を滑らかで伸縮性のある状態に保ちます。男性の強化に不可欠です。

9.定期的なトレーニング：-最後に、毎日のトレーニングはあなたの性欲と性生活を大きく後押しします。このために大きな筋肉を作る必要はありません。定期的かつ着実なトレーニングを行うだけで、数日で違いを感じることができます。

妥当な結果が得られるまでには数日かかるため、これらの手順にはしばらくお待ちください。

 自然な陰茎の拡大

自然な性欲ブースター：あなたはあなたの性欲を向上させることができますか？

サプリメントが1つか2つあれば、再び焼けるようになりたいと誓う人もいますが、研究は何を示していますか？

寝室のトラブルがありますか？性的欲求の衰えや勃起の問題は非常に一般的です。多分あなたは高麗人参、銀杏、および同様のサプリメントを試してみたくなりました。そこに製品の不足はありません。

これらのサプリメントは何ですか？彼らは約束を果たしていますか？それらが機能することを示す研究はありますか？彼らは悪い副作用がありますか？彼らは現金の価値がありますか？ 2人用のロマンチックなお風呂はより良い解決策ですか？

アドバイスを得る

女性用サプリメントに関するアドバイスについては、コロンビア大学メディカルセンターの産婦人科臨床教授であり、「S * x and Pleasure：A Woman's Guide to Get the S * x You WantandNeed」の著者であるHildaHutcherson、MDに相談しました。と値する。

サプリメントは一般的に無害である、と彼女はWebMDに語った。彼女は、ハーブオイルとサプリメントが性的欲求と膣の乾燥に問題を抱えている一部の女性を助けるように見えることを発見しました。それでも彼女は、サプリメントを服用する前に必ず医師に相談することを勧めています-危険な副作用があるものもあります。

また、UCLA医学部の泌尿器科助教授であるクリストファーサイガル医学博士に、主に勃起不全（ED）のための男性用サプリメントについて話を聞きました。彼はバイアグラを模倣するサプリメントについてオープンマインドを持っていますが、彼はまた明確な意見を持っています。

既製のサプリメントを購入している場合、品質は疑問視する価値があります、とサイガルは言います。 「この業界には非常に多くの詐欺があります」とSaigalはWebMDに語っています。 「ConsumerLab.comのようなコンテンツを評価するサイトにアクセスしてください。高麗人参の1つの評価は、ブランドの半分が続きを持っていたことを示しました

殺虫剤のようなaminants。 したがって、買い手は注意してください。 高品質の製品を探してください。」

Se * ual Desire、…そして科学

高麗人参：いくつかの種類の高麗人参があります。そのうちの2つは、媚薬として時々使用されるシベリア人参と、中国の伝統医学で使用され、その背後にある研究が少し多い赤い韓国人参またはアジア人参です。

「高麗人参は、多くのハーブと同様に、バイアグラと同様に、体が一酸化窒素をより多く生成するのを助けることによって機能すると考えられています」と彼は言います。 「いくつかの良い研究は高麗人参の効果を示したので、人々はこれをバイアグラの代替品と見なすことができます。しかし、バイアグラ、レビトラ、シアリスほど効果的ではありません。」

Κορυφαία τρόφιμα για φυσική μεγέθυνση του πέους (μεγέθυνση φυσικού πέους)

 Κορυφαία τρόφιμα για φυσική μεγέθυνση του πέους (μεγέθυνση φυσικού πέους)

Εάν κάποιος προσφέρει θεραπεία για το PENILE ENLARGEMENT σκεφτείτε δύο φορές γιατί δεν υπάρχει αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε το μέγεθος του Man Hood σας. Ωστόσο, μπορείτε να επιτύχετε ένα λογικό μέγεθος εάν ακολουθήσετε μερικούς μικρούς κανόνες με καλή υπομονή. Τουλάχιστον δεν έχετε τίποτα να χάσετε ή να ανησυχείτε για επικίνδυνη χειρουργική επέμβαση που μπορεί να προκαλέσει περισσότερες ζημιές. Δεν υπάρχει τίποτα επιβλαβή φάρμακα και μόνο τα φυσικά τρόφιμα. Δοκιμάστε λοιπόν με τα παρακάτω τρόφιμα.

1. Καφές - Δοκιμάστε το για ΦΥΣΙΚΗ ΔΙΕΥΡΥΝΣΗ ΠΕΛΑΙΟΥ, αλλά μην το καταναλώνετε πάρα πολύ. Η ώθηση της καφεΐνης από ένα φλιτζάνι "joe" ξεκινάει τον μεταβολισμό σας, κάνει το αίμα να ρέει περισσότερο και θα μπορούσε επίσης να αυξήσει την αντοχή σας απελευθερώνοντας αποθηκευμένο λίπος που θα σας παρέχει ενέργεια.

2. Μπανάνες - Είναι πολύ εύκολο να φάτε, γιατί μπορείτε να το κάνετε οποιαδήποτε στιγμή, για μεσημεριανό γεύμα, πρωινό κ.λπ. Οι τύποι που έδωσαν σκληρές στύσεις έχουν συχνά υγιείς καρδιές, οπότε τρώτε μπανάνες που αποτελούν εξαιρετική πηγή καλίου. Το κάλιο είναι εξαιρετικό για την καρδιά και την κυκλοφορία του αίματος, επομένως πρέπει να έχει για τη ΦΥΣΙΚΗ ΔΙΕΥΡΥΝΣΗ ΠΕΛΙΟΥ. Η κατανάλωση καλίου βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων νατρίου υπό έλεγχο, εμποδίζοντας την αύξηση της αρτηριακής σας πίεσης και μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

3. Στρείδια - Γιατί πιστεύετε ότι αυτό το φαγητό έχει τόσο «σεξουαλική» φήμη;. Τα στρείδια είναι ένα στολίδι ΦΥΣΙΚΟΥ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟΥ, επειδή είναι πλούσιο σε ψευδάργυρο και βιταμίνη Β6, και τα δύο είναι ζωτικής σημασίας για την αύξηση της τεστοστερόνης και χωρίς την οποία εσείς θα έχετε τη σεξουαλική ορμή ενός Πόμολο. Εάν τα στρείδια σας τραβήξουν έξω, δοκιμάστε αυτές τις εναλλακτικές, ξηρούς καρπούς και σπόρους.

4. Χοιρινό - Προκειμένου το ανδρικό σας να είναι ένα σκληρό τέρας, χρειάζεστε θειαμίνη για ένα υγιές νευρικό σύστημα, οπότε φάτε χοιρινό για να βοηθήσετε το νευρικό σας σύστημα να λειτουργεί σωστά. Εάν είναι ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΘΡΗΣΚΕΙΑ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΦΑΓΕΤΕ, δοκιμάστε φασόλια και ψωμί ολικής αλέσεως για ΦΥΣΙΚΗ ΔΙΕΥΡΥΝΣΗ.

5. Κεράσια - Τα κεράσια είναι γεμάτα με τόνους πολύχρωμων χημικών που προέρχονται από τα οποία προστατεύουν τα αρτηριακά τοιχώματά σας, βοηθώντας να σταματήσουν οι λιπαρές πλάκες που οδηγούν σε φραγμένες αρτηρίες. Εναλλακτικές λύσεις για το φυσικό ροδάκινο, τα νεκταρίνια και τα δαμάσκηνα.

6. Σολομός - Αυτό το ψάρι είναι υπέροχο για τη ΦΥΣΙΚΗ ΔΙΕΥΡΥΝΣΗ ΠΕΝΙΡΙΟΥ. Περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που κάνουν το αίμα λιγότερο κολλώδες, ενισχύοντας έτσι τη ροή του αίματος στο αρσενικό όργανο. Καταναλώστε ψάρια όπως φρέσκο ​​τόνο, σκουμπρί και πέστροφα ως εναλλακτικές λύσεις για την ενίσχυση των ανδρών.

7. Κρεμμύδια - Παρόλο που θα σας αφήσουν να κλαίτε όταν τα κόβετε, θα σας αφήσουν να χαμογελάτε αφού αποκομίσετε τα οφέλη του. Έχει φυτοχημικά και αραιώνει το αίμα και ενισχύει την κυκλοφορία, καθιστώντας επίσης λιγότερο πιθανό να φράξει και να πήξει. Βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζετε τα δόντια σας αφού το φάτε, δεν θέλετε κακή αναπνοή.

8. Κουάκερ - Το κουάκερ συμβάλλει επίσης στη φυσική ενίσχυση του πέους είτε το πιστεύετε είτε όχι. Περιέχει διαλυτές ίνες που καθαρίζουν τη χοληστερόλη, διατηρώντας τα αιμοφόρα αγγεία σας λεία και ελαστικά. Βελτιωτικό για άνδρες.

9. Τακτικές προπονήσεις: - Τέλος, οι καθημερινές προπονήσεις θα σας δώσουν μεγάλη ώθηση στη λίμπιντο και τη σεξουαλική σας ζωή. Δεν χρειάζεται να κάνετε μεγάλους μυς για αυτό. Απλώς κάντε τις τακτικές και σταθερές προπονήσεις, σε λίγες μέρες μπορείτε να νιώσετε την εκτίμηση.

Λάβετε υπόψη ότι θα χρειαστούν μερικές ημέρες για να επιτευχθεί ένα λογικό αποτέλεσμα, οπότε να είστε υπομονετικοί με αυτές τις διαδικασίες.

 Φυσική μεγέθυνση του πέους

Natural Libido Boosters: Μπορείτε να ανανεώσετε το Libido σας;

Μερικοί ορκίζονται ένα συμπλήρωμα ή δύο μπορούν να πάρουν ξανά την επιθυμία τους - αλλά τι δείχνουν οι μελέτες;

Έχετε προβλήματα με την κρεβατοκάμαρα; Τα προβλήματα σεξουαλικής επιθυμίας ή ανέγερσης είναι πολύ συχνά. Ίσως να μπείτε στον πειρασμό να δοκιμάσετε ginseng, ginkgo και παρόμοια συμπληρώματα. Δεν υπάρχει έλλειψη προϊόντων εκεί έξω.

Ποια είναι αυτά τα συμπληρώματα; Τηρούν τις υποσχέσεις τους; Υπάρχουν μελέτες που να δείχνουν ότι λειτουργούν; Έχουν κακές παρενέργειες; Αξίζουν τα μετρητά; Είναι ένα ρομαντικό λουτρό για δύο μια καλύτερη λύση;

Λήψη συμβουλών

Για συμβουλές σχετικά με τα γυναικεία συμπληρώματα, απευθυνθήκαμε στη Hilda Hutcherson, MD, κλινική καθηγήτρια μαιευτικής και γυναικολογίας στο Ιατρικό Κέντρο Πανεπιστημίου Columbia και συγγραφέας του βιβλίου S * x and Pleasure: A Woman's Guide to Get the S * x You Want and Need και αξίζω.

Τα συμπληρώματα είναι γενικά αβλαβή, λέει στο WebMD. Διαπίστωσε ότι τα φυτικά έλαια και τα συμπληρώματα φαίνεται να βοηθούν ορισμένες γυναίκες που έχουν πρόβλημα με τη σεξουαλική επιθυμία και την κολπική ξηρότητα. Ωστόσο, πάντα συμβουλεύει να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα - καθώς ορισμένα έχουν επικίνδυνες παρενέργειες.

Μιλήσαμε επίσης με τον Christopher Saigal, MD, επίκουρο καθηγητή ουρολογίας στην Ιατρική Σχολή UCLA, για τα συμπληρώματα ανδρών - κυρίως για τη στυτική δυσλειτουργία (ED). Έχει ανοιχτό μυαλό για συμπληρώματα που μιμούνται το Viagra, αλλά έχει επίσης συγκεκριμένες απόψεις.

Εάν αγοράζετε ένα συμπλήρωμα εκτός καταστημάτων, η ποιότητα αξίζει να αμφισβητηθεί, λέει ο Saigal. "Υπάρχει τόση απάτη σε αυτόν τον κλάδο", λέει ο Saigal στο WebMD. "Μεταβείτε σε έναν ιστότοπο που αξιολογεί το περιεχόμενο, όπως το ConsumerLab.com. Μια αξιολόγηση του ginseng έδειξε ότι οι μισές μάρκες είχαν

αμιάντων όπως τα φυτοφάρμακα. Λοιπόν, ο αγοραστής προσέξτε. Αναζητήστε προϊόντα υψηλής ποιότητας. "

Se * ual Desire,… και η Επιστήμη

Ginseng: Υπάρχουν διάφοροι τύποι ginseng, δύο από τους οποίους είναι το ginseng της Σιβηρίας, το οποίο περιστασιακά χρησιμοποιείται ως αφροδισιακό, και το κόκκινο ginseng της Κορέας ή της Ασίας, το οποίο χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική και έχει λίγο περισσότερη έρευνα πίσω από αυτό, λέει ο Saigal.

"Το Ginseng, όπως πολλά βότανα, πιστεύεται ότι λειτουργεί βοηθώντας το σώμα να παράγει περισσότερο οξείδιο του αζώτου - όπως και το Viagra", λέει. «Μερικές καλές μελέτες έδειξαν κάποια επίδραση από το ginseng, έτσι οι άνθρωποι μπορούν να το δουν ως εναλλακτική λύση για το Viagra. Αλλά δεν θα είναι τόσο αποτελεσματικό όσο το Viagra ή το Levitra ή το Cialis.»

ALIMENTI MIGLIORI PER L'ALLARGAMENTO NATURALE DEL PENILE (Ingrandimento naturale del pene)

 ALIMENTI MIGLIORI PER L'ALLARGAMENTO NATURALE DEL PENILE (Ingrandimento naturale del pene)

Se qualcuno offre un trattamento per l'ingrandimento del pene, pensaci due volte perché non esiste un modo efficace per aumentare le dimensioni del tuo cappuccio da uomo. Ma puoi comunque ottenere una dimensione ragionevole se segui alcune piccole regole con buona pazienza. Almeno non hai nulla da perdere o preoccuparti di un intervento chirurgico pericoloso che potrebbe causare più danni.Non sono coinvolti farmaci dannosi e solo cibi naturali. Quindi prova con i seguenti alimenti.

1. Caffè: prova questo per l'ingrandimento naturale del pene, ma non consumarne troppo. La spinta della caffeina da una tazza di "joe" kick avvia il tuo metabolismo, fa scorrere di più il sangue e potrebbe anche aumentare la tua resistenza rilasciando il grasso immagazzinato che ti fornirà energia.

2. Banane - È molto facile da mangiare perché puoi farlo in qualsiasi momento, a pranzo, a colazione, ecc. I ragazzi che hanno avuto erezioni dure spesso hanno cuori sani, quindi mangia le banane che sono una grande fonte di potassio. Il potassio è ottimo per il cuore e la circolazione sanguigna, quindi un must per l'INGRANDIMENTO DEL PENILE NATURALE. Il consumo di potassio aiuta a tenere sotto controllo i livelli di sodio, prevenendo l'aumento della pressione sanguigna e riducendo il rischio di problemi cardiaci.

3. Ostriche - Perché pensi che questo alimento abbia una tale reputazione "sessuale"?. Le ostriche sono una gemma NATURALE DELL'INGRANDIMENTO DEL PENILE, perché sono ricche di Zinco e vitamina B6, entrambe fondamentali per aumentare il testosterone, e senza le quali tu avrebbe il desiderio sessuale di un pomello per porta. Se le ostriche ti fanno schifo, prova queste alternative, noci e semi.

4. Maiale - Affinché la tua virilità sia un mostro duro come la roccia, hai bisogno della tiamina per un sistema nervoso sano, quindi mangia carne di maiale per aiutare il tuo sistema nervoso a funzionare correttamente. Se è CONTRO LA TUA RELIGIONE MANGIARE MAIALE, prova i fagioli e il pane integrale per UN ALLARGAMENTO NATURALE DEL PENILE.

5. Ciliegie - Le ciliegie sono caricate con tonnellate di sostanze chimiche colorate derivate da cui proteggono le pareti delle arterie, aiutando a fermare le placche di grasso che portano alle arterie ostruite. Alternative per l'INGRANDIMENTO DEL PENILE NATURALE pesche, nettarine e prugne.

6. Salmone: questo pesce è ottimo per l'ingrandimento naturale del pene. Contiene acidi grassi omega-3 che rendono il sangue meno appiccicoso, migliorando così il flusso sanguigno all'organo maschile. Consuma pesce come tonno fresco, sgombro e trota come alternative per il miglioramento degli uomini.

7. Cipolle - Anche se ti lasceranno piangere quando le tagli, ti lasceranno sorridente dopo averne raccolto i frutti. Ha un fitochimico, assottiglia il sangue e migliora la circolazione, rendendo anche meno probabile che si ostruisca e coaguli. Assicurati di lavarti i denti dopo averlo mangiato, non voglio l'alitosi.

8. Porridge-Porridge contribuisce anche al miglioramento naturale del pene che ci crediate o no. Contiene fibre solubili che purificano il colesterolo, mantenendo i vasi sanguigni lisci ed elastici. Vitale per la valorizzazione degli uomini.

9. Allenamenti regolari: - Infine, gli allenamenti quotidiani ti daranno una grande spinta nella tua libido e nella tua vita sessuale. Non è necessario creare grandi muscoli per questo. Basta fare gli allenamenti regolari e costanti, in pochi giorni puoi sentire la deferenza.

Si prega di notare che ci vorranno alcuni giorni per ottenere un risultato ragionevole, quindi sii paziente con queste procedure.

 Ingrandimento naturale del pene

Booster naturali della libido: puoi aumentare la tua libido?

Alcuni giurano che uno o due integratori possono riaccendere di nuovo il desiderio sessuale, ma cosa mostrano gli studi?

Hai problemi in camera da letto? Il desiderio sessuale calante o problemi di erezione sono molto comuni. Forse sei stato tentato di provare ginseng, ginkgo e integratori simili. Non mancano i prodotti là fuori.

Quali sono questi integratori? Mantengono le loro promesse? Esistono studi che dimostrano che funzionano? Hanno effetti collaterali negativi? Valgono i soldi? Un bagno romantico per due è una soluzione migliore?

Ottenere consigli

Per consigli sugli integratori femminili, ci siamo rivolti a Hilda Hutcherson, MD, professoressa clinica di ostetricia e ginecologia presso il Columbia University Medical Center e autrice del libro S * x and Pleasure: A Woman's Guide to Getting the S * x You Want and Need e meritano.

Gli integratori sono generalmente innocui, dice a WebMD. Ha scoperto che gli oli e gli integratori vegetali sembrano aiutare alcune donne che hanno problemi con il desiderio sessuale e la secchezza vaginale. Tuttavia, consiglia sempre di parlare con il medico prima di assumere qualsiasi integratore, poiché alcuni hanno effetti collaterali pericolosi.

Abbiamo anche parlato con Christopher Saigal, MD, assistente professore di urologia presso la UCLA School of Medicine, degli integratori maschili, principalmente per la disfunzione erettile (DE). Ha una mente aperta sugli integratori che imitano il Viagra, ma ha anche opinioni precise.

Se stai acquistando un integratore standard, vale la pena mettere in discussione la qualità, dice Saigal. "Ci sono così tante frodi in questo settore", dice Saigal a WebMD. "Vai a un sito che valuta i contenuti, come ConsumerLab.com. Una valutazione del ginseng ha mostrato che metà delle marche aveva cont

aminanti come i pesticidi. Quindi, acquirente, attenzione. Cerca prodotti di alta qualità ".

Il desiderio sessuale, ... e la scienza

Ginseng: Esistono diversi tipi di ginseng, due dei quali sono il ginseng siberiano, che viene occasionalmente usato come afrodisiaco, e il ginseng rosso coreano o asiatico, che viene utilizzato nella medicina tradizionale cinese e ha un po 'più di ricerca dietro di esso, dice Saigal.

"Si pensa che il ginseng, come molte erbe, agisca aiutando il corpo a produrre più ossido nitrico, così come il Viagra", dice. "Un paio di buoni studi hanno mostrato alcuni effetti del ginseng, quindi le persone possono considerarlo un'alternativa al Viagra. Ma non sarà efficace quanto il Viagra, il Levitra o il Cialis."

Лучшие продукты для естественного увеличения полового члена (естественного увеличения полового члена)

 Лучшие продукты для естественного увеличения полового члена (естественного увеличения полового члена)

Если кто-то предлагает лечение УВЕЛИЧЕНИЯ ПЕНИЛА, подумайте дважды, потому что нет никакого эффективного способа увеличить размер вашего мужского капюшона. Но все же вы можете достичь разумного размера, если будете терпеливо следовать некоторым небольшим правилам. По крайней мере, вам нечего терять или беспокоиться об опасной операции, которая может нанести еще больший ущерб. Здесь нет никаких вредных лекарств и только натуральные продукты. Так что попробуйте со следующими продуктами.

1. Кофе - попробуйте это для ЕСТЕСТВЕННОГО УВЕЛИЧЕНИЯ ПЕНИЛА, но не употребляйте его слишком много. Повышение уровня кофеина из чашки «джо» запускает ваш метаболизм, улучшает кровоток и может также повысить вашу выносливость за счет высвобождения накопленного жира, который даст вам энергию.

2. Бананы - их очень легко есть, потому что вы можете делать это в любое время, на обед, завтрак и т.д. Калий отлично подходит для сердца и кровообращения, поэтому незаменим для ЕСТЕСТВЕННОГО УВЕЛИЧЕНИЯ ПЕНИЛА. Потребление калия помогает контролировать уровень натрия, предотвращая повышение артериального давления и снижая риск сердечных заболеваний.

3. Устрицы. Как вы думаете, почему эта еда имеет такую ​​«сексуальную» репутацию?. Устрицы являются ЕСТЕСТВЕННЫМ УЛУЧШЕНИЕМ ПЕНИЛА, потому что они богаты цинком и витамином B6, которые имеют решающее значение для повышения уровня тестостерона, и без которых вы можете будет иметь сексуальное влечение дверной ручки. Если устрицы вас раздражают, попробуйте эти альтернативы, орехи и семена.

4. Свинина. Чтобы стать твердым монстром, вам нужен тиамин для здоровья нервной системы, поэтому ешьте свинину, чтобы ваша нервная система функционировала должным образом. Если ПРОТИВ ВАШЕЙ РЕЛИГИИ ЕСТЬ СВИНИНУ, попробуйте фасоль и хлеб из непросеянной муки для ЕСТЕСТВЕННОГО УВЕЛИЧЕНИЯ ПЕНИЛА.

5. Вишня. Вишня богата тоннами разноцветных химикатов, которые защищают стенки артерий, помогая остановить образование жировых бляшек, которые приводят к закупорке артерий. Альтернативы НАТУРАЛЬНОМУ УВЕЛИЧЕНИЮ персиков, нектаринов и слив.

6. Лосось - эта рыба отлично подходит для ЕСТЕСТВЕННОГО УВЕЛИЧЕНИЯ ПЕНИЛА. Он содержит омега-3 жирные кислоты, которые делают кровь менее липкой, улучшая приток крови к мужскому органу. Ешьте рыбу, такую ​​как свежий тунец, скумбрия и форель, в качестве альтернативы для улучшения мужских качеств.

7. Лук - даже если вы оставите вас плакать, когда вы его нарежете, он оставит вас улыбающимся после того, как вы пожнете его плоды. Он содержит фитохимические вещества, разжижает кровь и улучшает кровообращение, а также снижает вероятность закупоривания и образования тромбов. Обязательно чистите зубы после еды, не хотите неприятного запаха изо рта.

8. Каша - Каша также способствует естественному увеличению полового члена, хотите верьте, хотите нет. Он содержит растворимую клетчатку, которая очищает холестерин, делая ваши кровеносные сосуды гладкими и эластичными. Жизненно важное для мужчин улучшение.

9. Регулярные тренировки: - Наконец, ежедневные тренировки улучшат ваше либидо и сексуальную жизнь. Для этого не нужно накачивать большие мышцы. Просто делайте регулярные и стабильные тренировки, через несколько дней вы почувствуете уважение.

Обратите внимание, что для получения приемлемого результата потребуется несколько дней, поэтому проявите терпение при выполнении этих процедур.

 Естественное увеличение полового члена

Натуральные усилители либидо: можно ли повысить либидо?

Некоторые клянутся, что от одной-двух добавок может снова вспыхнуть сексуальное желание - но что показывают исследования?

Проблемы со спальней? Снижение полового влечения или проблемы с эрекцией очень распространены. Возможно, у вас возникло искушение попробовать женьшень, гинкго и подобные добавки. Нет недостатка в продуктах.

Что это за добавки? Выполняют ли они свои обещания? Есть ли какие-нибудь исследования, показывающие, что они работают? Есть ли у них плохие побочные эффекты? Стоят ли они денег? Романтическая ванна для двоих - лучшее решение?

Получение совета

За советом по поводу добавок для женщин мы обратились к Хильде Хатчерсон, доктору медицины, клиническому профессору акушерства и гинекологии в Медицинском центре Колумбийского университета и автору книги «Секс и удовольствие: руководство для женщин по получению того секса, который вы хотите и в чем нуждаетесь». и заслужить.

По ее словам, добавки в целом безвредны. Она обнаружила, что травяные масла и добавки действительно помогают некоторым женщинам, имеющим проблемы с половым влечением и сухостью влагалища. Тем не менее, она всегда советует поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, поскольку некоторые из них имеют опасные побочные эффекты.

Мы также поговорили с Кристофером Сайгалом, доктором медицины, доцентом урологии Медицинской школы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, о добавках для мужчин - в основном для лечения эректильной дисфункции (ЭД). Он непредвзято относится к добавкам, имитирующим Виагру, но у него также есть определенные мнения.

По словам Сайгала, если вы покупаете готовую добавку, качество стоит подвергнуть сомнению. «В этой индустрии так много мошенничества», - говорит Сайгал WebMD. "Зайдите на сайт, который оценивает содержание, например ConsumerLab.com. Одна оценка женьшеня показала, что половина брендов продолжила

аминные вещества, такие как пестициды. Так что покупатель остерегается. Ищите качественную продукцию ».

Сексуальное желание… и наука

Женьшень: существует несколько видов женьшеня, два из которых - это сибирский женьшень, который иногда используется как афродизиак, и красный корейский или азиатский женьшень, который используется в традиционной китайской медицине и имеет несколько больше исследований, говорит Сайгал.

«Считается, что женьшень, как и многие другие травы, помогает организму вырабатывать больше оксида азота, как и Виагра», - говорит он. «Несколько хороших исследований показали некоторый эффект от женьшеня, поэтому люди могут рассматривать его как альтернативу Виагре. Но он не будет столь же эффективным, как Виагра, Левитра или Сиалис».

TOP ALIMENTS POUR L'AGRANDISSEMENT DU PENIL NATUREL (Agrandissement du pénis naturel)

 TOP ALIMENTS POUR L'AGRANDISSEMENT DU PENIL NATUREL (Agrandissement du pénis naturel)

Si quelqu'un propose un traitement pour l'élargissement du pénis, réfléchissez-y à deux fois car il n'existe aucun moyen efficace d'augmenter la taille de votre cagoule. Mais vous pouvez toujours atteindre une taille raisonnable si vous suivez quelques petites règles avec une bonne patience. Au moins, vous n'avez rien à perdre ou à vous soucier d'une chirurgie dangereuse qui pourrait causer plus de dommages. Il n'y a rien de médicament nocif impliqué et seulement les aliments naturels. Alors faites un essai avec les aliments suivants.

1. Café - Essayez ceci pour l'agrandissement du pénis naturel, mais n'en consommez pas trop. L'augmentation de caféine d'une tasse de "joe" kick démarre votre métabolisme, fait circuler le sang plus et pourrait également augmenter votre endurance en libérant la graisse stockée qui vous fournira de l'énergie.

2. Bananes - C'est très facile à manger parce que vous pouvez le faire n'importe quand, pour le déjeuner, le petit déjeuner, etc. Les gars qui ont des érections dures ont souvent un cœur sain, alors mangez des bananes qui sont une excellente source de potassium. Le potassium est excellent pour le cœur et la circulation sanguine, donc un incontournable pour l'agrandissement du pénis naturel. La consommation de potassium aide à maintenir les niveaux de sodium sous contrôle, empêchant votre tension artérielle d'augmenter et réduisant le risque de problèmes cardiaques.

3. Huîtres - Pourquoi pensez-vous que cet aliment a une telle réputation «sexuelle»?. Les huîtres sont un joyau NATUREL DE L'AGRANDISSEMENT DU PÉNIL, car il est riche en zinc et en vitamine B6, qui sont tous deux cruciaux pour augmenter la testostérone, et sans lesquels vous aurait la libido d'un bouton de porte. Si les huîtres vous dégoûtent, essayez ces alternatives, les noix et les graines.

4. Porc - Pour que votre virilité soit un monstre dur comme de la pierre, vous avez besoin de thiamine pour un système nerveux sain, alors mangez du porc pour aider votre système nerveux à fonctionner correctement. Si c'est CONTRE VOTRE RELIGION DE MANGER DU PORC, essayez les haricots et le pain complet pour ÉLARGISSEMENT DU PÉNIL NATUREL.

5. Cerises - Les cerises sont chargées de tonnes de produits chimiques colorés dérivés qui protègent les parois de vos artères, aidant à arrêter les plaques graisseuses qui conduisent à des artères obstruées. Alternatives aux pêches, nectarines et prunes NATURAL PENILE ENLARGEMENT.

6. Saumon - Ce poisson est idéal pour l'agrandissement du pénis naturel. Il contient des acides gras oméga-3 qui rendent le sang moins collant, améliorant ainsi le flux sanguin vers l'organe masculin. Consommez du poisson comme le thon frais, le maquereau et la truite comme alternatives pour l'amélioration des hommes.

7. Oignons - Même s'ils vous laisseront pleurer lorsque vous les hachez, ils vous laisseront le sourire après avoir récolté ses bienfaits. Il contient des substances phyto-chimiques et fluidifie le sang et améliore la circulation, ce qui le rend moins susceptible de se boucher et de coaguler. Assurez-vous de vous brosser les dents après l'avoir mangé, ne voulez pas de mauvaise haleine.

8. Porridge-Porridge contribue également à l'amélioration naturelle du pénis, croyez-le ou non. Il contient des fibres solubles qui nettoient le cholestérol, gardant vos vaisseaux sanguins lisses et extensibles. Vital pour l'amélioration des hommes.

9. Entraînements réguliers: - Enfin, les entraînements quotidiens vous donneront un grand coup de pouce dans votre libido et votre vie sexuelle. Vous n'avez pas besoin de faire de gros muscles pour cela. Faites simplement les entraînements réguliers et réguliers, dans quelques jours, vous pouvez ressentir la déférence.

Veuillez noter que cela prendra quelques jours pour obtenir un résultat raisonnable, alors soyez patient avec ces procédures.

 Agrandissement naturel du pénis

Boosters naturels de la libido: pouvez-vous stimuler votre libido?

Certains jurent qu'un supplément ou deux peuvent faire grésiller à nouveau le désir sexuel - mais que montrent les études?

Vous avez des problèmes de chambre? La diminution du désir sexuel ou les problèmes d'érection sont très courants. Peut-être avez-vous été tenté d'essayer le ginseng, le ginkgo et des suppléments similaires. Les produits ne manquent pas.

Quels sont ces suppléments? Tiennent-ils leurs promesses? Existe-t-il des études montrant qu'ils fonctionnent? Ont-ils de mauvais effets secondaires? Vautent-ils l'argent? Un bain romantique pour deux est-il une meilleure solution?

Obtenir des conseils

Pour obtenir des conseils sur les suppléments pour femmes, nous nous sommes tournés vers Hilda Hutcherson, MD, professeure clinique d'obstétrique et de gynécologie au Columbia University Medical Center, et auteur du livre S * x and Pleasure: A Woman's Guide to Getting the S * x You Want and Need et méritent.

Les suppléments sont généralement inoffensifs, dit-elle à WebMD. Elle a découvert que les huiles et les suppléments à base de plantes semblent aider certaines femmes ayant des problèmes de désir sexuel et de sécheresse vaginale. Pourtant, elle conseille toujours de parler à votre médecin avant de prendre des suppléments - car certains ont des effets secondaires dangereux.

Nous avons également parlé avec Christopher Saigal, MD, professeur adjoint d'urologie à la faculté de médecine de l'UCLA, au sujet des suppléments pour hommes - principalement pour la dysfonction érectile (DE). Il a l'esprit ouvert sur les suppléments qui imitent le Viagra, mais il a aussi des opinions définitives.

Si vous achetez un supplément standard, la qualité vaut la peine d'être remise en question, dit Saigal. «Il y a tellement de fraude dans ce secteur», a déclaré Saigal à WebMD. "Allez sur un site qui évalue le contenu, comme ConsumerLab.com. Une évaluation du ginseng a montré que la moitié des marques avaient cont

les aminants comme les pesticides. Donc, l'acheteur se méfie. Recherchez des produits de haute qualité. "

Désir de soi,… et la science

Ginseng: Il existe plusieurs types de ginseng, dont deux sont le ginseng sibérien, qui est parfois utilisé comme aphrodisiaque, et le ginseng rouge coréen ou asiatique, qui est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise et a un peu plus de recherches derrière lui, dit Saigal.

«On pense que le ginseng, comme beaucoup d'herbes, agit en aidant le corps à produire plus d'oxyde nitrique - tout comme le Viagra», dit-il. "Quelques bonnes études ont montré un certain effet du ginseng, donc les gens peuvent considérer cela comme une alternative au Viagra. Mais il ne sera pas aussi efficace que le Viagra, le Levitra ou le Cialis."

TOP FOODS FÜR NATÜRLICHE PENILVERGRÖSSERUNG (natürliche Penisvergrößerung)

 TOP FOODS FÜR NATÜRLICHE PENILVERGRÖSSERUNG (natürliche Penisvergrößerung)

Wenn jemand eine Behandlung für PENILE ENLARGEMENT anbietet, überlegen Sie es sich bitte zweimal, da es keinen wirksamen Weg gibt, die Größe Ihrer Man Hood zu erhöhen. Trotzdem können Sie eine vernünftige Größe erreichen, wenn Sie einige kleine Regeln mit guter Geduld befolgen. Zumindest haben Sie nichts zu verlieren oder sich über gefährliche Operationen Sorgen zu machen, die weitere Schäden verursachen können. Es handelt sich nicht um schädliche Medikamente und nur um natürliche Lebensmittel. Probieren Sie es also mit den folgenden Lebensmitteln aus.

1. Kaffee - Versuchen Sie dies zur ERWEITERUNG DES NATÜRLICHEN PENILS, aber konsumieren Sie nicht zu viel davon. Der Koffeinschub durch eine Tasse "Joe" -Kick startet Ihren Stoffwechsel, bringt das Blut mehr zum Fließen und kann auch Ihre Ausdauer erhöhen, indem er gespeichertes Fett freisetzt, das Sie mit Energie versorgt.

2. Bananen - Es ist sehr einfach zu essen, weil man es jederzeit tun kann, zum Mittagessen, Frühstück usw. Leute, die harte Erektionen hatten, haben oft ein gesundes Herz, also essen Sie Bananen, die eine großartige Kaliumquelle sind. Kalium eignet sich hervorragend für Herz und Blutkreislauf und ist daher ein Muss für die ERWEITERUNG DES NATÜRLICHEN PENILS. Durch den Konsum von Kalium bleibt der Natriumspiegel unter Kontrolle, der Blutdruck steigt nicht und das Risiko von Herzproblemen wird verringert.

3. Austern - Warum hat dieses Lebensmittel Ihrer Meinung nach einen so "sexuellen" Ruf? Austern sind ein Juwel der natürlichen Penisvergrößerung, da es reich an Zink und Vitamin B6 ist, die beide für die Erhöhung des Testosterons entscheidend sind und ohne die Sie würde den Sexualtrieb eines Türknaufs haben. Wenn Austern Sie verdorben haben, probieren Sie diese Alternativen, Nüsse und Samen.

4. Schweinefleisch - Damit Ihre Männlichkeit ein steinhartes Monster ist, benötigen Sie Thiamin für ein gesundes Nervensystem. Essen Sie also Schweinefleisch, damit Ihr Nervensystem richtig funktioniert. Wenn es GEGEN IHRE RELIGION IST, SCHWEIN ZU ESSEN, probieren Sie Bohnen und Vollkornbrot für die ERWEITERUNG DES NATÜRLICHEN PENILS.

5. Kirschen - Kirschen sind mit Tonnen von bunten Chemikalien beladen, die Ihre Arterienwände schützen und dabei helfen, Fettplaques zu stoppen, die zu verstopften Arterien führen. Alternativen für NATURAL PENILE ENLARGEMENT Pfirsiche, Nektarinen und Pflaumen.

6. Lachs - Dieser Fisch eignet sich hervorragend zur ERWEITERUNG DER NATÜRLICHEN BLEISTIFTE. Es enthält Omega-3-Fettsäuren, die das Blut weniger klebrig machen und so die Durchblutung des männlichen Organs verbessern. Verbrauchen Sie Fisch wie frischen Thunfisch, Makrele und Forelle als Alternative zur Verbesserung der Männer.

7. Zwiebeln - Auch wenn sie Sie beim Hacken zum Weinen bringen, lassen sie Sie lächeln, nachdem Sie die Vorteile genutzt haben. Es enthält Phyto-Chemikalien, verdünnt das Blut und fördert die Durchblutung, wodurch es weniger wahrscheinlich verstopft und gerinnt. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne nach dem Essen putzen, keinen schlechten Atem wollen.

8. Haferbrei - Haferbrei trägt auch zur natürlichen Verbesserung des Penis bei, ob Sie es glauben oder nicht. Es enthält lösliche Ballaststoffe, die das Cholesterin reinigen und Ihre Blutgefäße glatt und dehnbar halten. Vital für Männer Verbesserung.

9. Regelmäßige Workouts: - Schließlich werden Sie durch tägliche Workouts Ihre Libido und Ihr Sexualleben erheblich verbessern. Sie müssen dafür keine großen Muskeln aufbauen. Machen Sie einfach das regelmäßige und gleichmäßige Training, in wenigen Tagen können Sie die Ehrerbietung spüren.

Bitte beachten Sie, dass es einige Tage dauern wird, bis ein angemessenes Ergebnis erzielt wird. Seien Sie also geduldig mit diesen Verfahren.

 Natürliche Penisvergrößerung

Natürliche Libido-Booster: Können Sie Ihre Libido steigern?

Einige schwören, dass ein oder zwei Nahrungsergänzungsmittel wieder zu einem heftigen Verlangen führen können - aber was zeigen die Studien?

Haben Sie Probleme mit dem Schlafzimmer? Abnehmendes sexuelles Verlangen oder Erektionsprobleme sind sehr häufig. Vielleicht waren Sie versucht, Ginseng, Ginkgo und ähnliche Nahrungsergänzungsmittel zu probieren. An Produkten mangelt es nicht.

Was sind diese Ergänzungen? Erfüllen sie ihre Versprechen? Gibt es Studien, die zeigen, dass sie funktionieren? Haben sie schlimme Nebenwirkungen? Sind sie das Geld wert? Ist ein romantisches Bad für zwei eine bessere Lösung?

Ratschläge einholen

Für Ratschläge zu Nahrungsergänzungsmitteln für Frauen wandten wir uns an Dr. Hilda Hutcherson, klinische Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie am Columbia University Medical Center und Autorin des Buches S * x und Vergnügen: Ein Leitfaden für Frauen, um das gewünschte S * x zu erhalten und verdienen.

Die Ergänzungen sind im Allgemeinen harmlos, sagt sie WebMD. Sie hat herausgefunden, dass Kräuteröle und Nahrungsergänzungsmittel einigen Frauen zu helfen scheinen, die Probleme mit sexuellem Verlangen und vaginaler Trockenheit haben. Sie empfiehlt jedoch immer, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie Ergänzungsmittel einnehmen - da einige gefährliche Nebenwirkungen haben.

Wir sprachen auch mit Dr. Christopher Saigal, Assistenzprofessor für Urologie an der UCLA School of Medicine, über Nahrungsergänzungsmittel für Männer - hauptsächlich gegen erektile Dysfunktion (ED). Er ist offen für Nahrungsergänzungsmittel, die Viagra imitieren, aber er hat auch bestimmte Meinungen.

Wenn Sie eine handelsübliche Ergänzung kaufen, ist die Qualität eine Frage wert, sagt Saigal. "In dieser Branche gibt es so viel Betrug", sagt Saigal gegenüber WebMD. "Gehen Sie zu einer Website, die den Inhalt bewertet, wie ConsumerLab.com. Eine Bewertung von Ginseng ergab, dass die Hälfte der Marken cont hatte

Aminanten wie Pestizide. Also Käufer aufgepasst. Suchen Sie nach hochwertigen Produkten. "

Se * ual Desire,… und die Wissenschaft

Ginseng: Es gibt verschiedene Arten von Ginseng, zwei davon sind sibirischer Ginseng, der gelegentlich als Aphrodisiakum verwendet wird, und roter koreanischer oder asiatischer Ginseng, der in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird und etwas mehr Forschung hinter sich hat, sagt Saigal.

"Ginseng soll, wie viele Kräuter, dem Körper helfen, mehr Stickoxid zu produzieren - genau wie Viagra", sagt er. "Ein paar gute Studien haben gezeigt, dass Ginseng eine gewisse Wirkung hat, sodass die Leute dies als Alternative zu Viagra betrachten können. Aber es wird nicht so effektiv sein wie Viagra oder Levitra oder Cialis."

LOS MEJORES ALIMENTOS PARA EL AGRANDAMIENTO NATURAL DEL PEN (Agrandamiento natural del pene)

 LOS MEJORES ALIMENTOS PARA EL AGRANDAMIENTO NATURAL DEL PEN (Agrandamiento natural del pene)

Si alguien ofrece un tratamiento para el agrandamiento del pene, piénselo dos veces porque no existe una forma eficaz de aumentar el tamaño de su capucha. Pero aún puede lograr un tamaño razonable si sigue algunas reglas pequeñas con mucha paciencia. Al menos no tiene nada que perder o preocuparse por una cirugía peligrosa que puede causar más daños. No hay nada de medicamentos dañinos involucrados y solo los alimentos naturales. Así que pruebe con los siguientes alimentos.

1. Café: intente esto para el agrandamiento natural del pene, pero no consuma demasiado. El impulso de cafeína de una taza de patada "Joe" inicia su metabolismo, hace que la sangre fluya más y también podría aumentar su resistencia al liberar grasa almacenada que le proporcionará energía.

2. Plátanos: es muy fácil de comer porque puede hacerlo en cualquier momento, para el almuerzo, el desayuno, etc. Los chicos que tienen erecciones fuertes a menudo tienen corazones sanos, así que coma plátanos que son una gran fuente de potasio. El potasio es excelente para el corazón y la circulación sanguínea, por lo que es imprescindible para la AMPLIACIÓN DEL PENIL NATURAL. El consumo de potasio ayuda a mantener los niveles de sodio bajo control, lo que evita que suba la presión arterial y reduce el riesgo de problemas cardíacos.

3. Ostras- ¿Por qué crees que este alimento tiene una reputación tan "sexual"? .Las ostras son una joya de AMPLIACIÓN DEL PENE NATURAL, porque son ricas en zinc y vitamina B6, los cuales son cruciales para aumentar la testosterona, y sin los cuales tendría el impulso sexual de una perilla de puerta. Si las ostras le dan asco, pruebe estas alternativas, nueces y semillas.

4. Cerdo: para que su hombría sea un monstruo duro como una roca, necesita tiamina para un sistema nervioso saludable, así que coma carne de cerdo para ayudar a que su sistema nervioso funcione correctamente. Si COMER CERDO EN CONTRA DE SU RELIGIÓN, pruebe frijoles y pan integral para ENGRANDAR EL PENE NATURAL.

5. Cerezas: las cerezas están cargadas con toneladas de químicos coloridos derivados de los cuales protegen las paredes de las arterias, ayudando a detener las placas de grasa que conducen a las arterias obstruidas. Alternativas a los melocotones, nectarinas y ciruelas de AMPLIACIÓN DEL PENE NATURAL.

6. Salmón: este pescado es ideal para el ENGRANDAMIENTO DEL PENE NATURAL. Contiene ácidos grasos omega-3 que hacen que la sangre sea menos pegajosa, lo que mejora el flujo sanguíneo al órgano masculino. Consume pescados como atún fresco, caballa y trucha como alternativas para el realce masculino.

7. Cebollas- Aunque te dejarán llorando cuando las piques, te dejarán sonriendo después de cosechar sus beneficios. Tiene fitoquímicos, adelgaza la sangre y mejora la circulación, lo que también hace que sea menos probable que se obstruya y coagule. Asegúrese de cepillarse los dientes después de comerlo, no quiera tener mal aliento.

8. Gachas de avena: las gachas de avena también contribuyen a la mejora natural del pene, lo crea o no. Contiene fibra soluble que limpia el colesterol, manteniendo los vasos sanguíneos suaves y elásticos. Vital para la mejora de los hombres.

Entrenamientos regulares: - Finalmente, los entrenamientos diarios le darán un gran impulso a su libido y vida sexual. No necesitas hacer grandes músculos para esto. Simplemente haga los entrenamientos regulares y constantes, en pocos días podrá sentir la deferencia.

Tenga en cuenta que se necesitarán algunos días para obtener un resultado razonable, así que tenga paciencia con estos procedimientos.

 Agrandamiento natural del pene

Impulsores naturales de la libido: ¿puedes acelerar tu libido?

Algunos juran que uno o dos suplementos pueden hacer que el deseo sexual vuelva a arder, pero ¿qué muestran los estudios?

¿Tienes problemas en el dormitorio? La disminución del deseo sexual o los problemas de erección son muy comunes. Tal vez haya tenido la tentación de probar ginseng, ginkgo y suplementos similares. No hay escasez de productos por ahí.

¿Cuáles son estos suplementos? ¿Están a la altura de sus promesas? ¿Hay estudios que demuestren que funcionan? ¿Tienen efectos secundarios negativos? ¿Valen la pena el dinero en efectivo? ¿Es un baño romántico para dos una mejor solución?

Recibir asesoramiento

Para obtener consejos sobre los suplementos para mujeres, recurrimos a Hilda Hutcherson, MD, profesora clínica de obstetricia y ginecología en el Centro Médico de la Universidad de Columbia, y autora del libro S * x and Pleasure: A Woman's Guide to Getting the S * x You Want and Need y merecer.

Los suplementos son generalmente inofensivos, le dice a WebMD. Ella ha descubierto que los aceites y suplementos de hierbas parecen ayudar a algunas mujeres que tienen problemas con el deseo sexual y la sequedad vaginal. Sin embargo, siempre aconseja hablar con su médico antes de tomar cualquier suplemento, ya que algunos tienen efectos secundarios peligrosos.

También hablamos con Christopher Saigal, MD, profesor asistente de urología en la Facultad de Medicina de UCLA, sobre los suplementos para hombres, principalmente para la disfunción eréctil (DE). Tiene una mente abierta sobre los suplementos que imitan el Viagra, pero también tiene opiniones definidas.

Si está comprando un suplemento estándar, vale la pena cuestionar la calidad, dice Saigal. "Hay tanto fraude en esta industria", dice Saigal a WebMD. "Vaya a un sitio que evalúe el contenido, como ConsumerLab.com. Una evaluación de ginseng mostró que la mitad de las marcas tenían contaminantes como pesticidas. Así que el comprador tenga cuidado. Busque productos de alta calidad ".

Deseo sexual, ... y la ciencia

Ginseng: hay varios tipos de ginseng, dos de los cuales son el ginseng siberiano, que ocasionalmente se usa como afrodisíaco, y el ginseng rojo coreano o asiático, que se usa en la medicina tradicional china y tiene un poco más de investigación detrás, dice Saigal.

"Se cree que el ginseng, como muchas hierbas, actúa ayudando al cuerpo a producir más óxido nítrico, al igual que el Viagra", dice. "Un par de buenos estudios mostraron algún efecto del ginseng, por lo que la gente puede verlo como una alternativa al Viagra. Pero no será tan eficaz como el Viagra, Levitra o Cialis".

TOPVOEDINGSMIDDELEN VOOR NATUURLIJKE PENILVERGROTING (Natuurlijke penisvergroting)

 TOPVOEDINGSMIDDELEN VOOR NATUURLIJKE PENILVERGROTING (Natuurlijke penisvergroting)

Als iemand een behandeling aanbiedt voor PENILE ENLARGEMENT, denk dan twee keer na, want er is geen effectieve manier om de grootte van uw Man Hood te vergroten. Maar toch kun je een redelijk formaat bereiken als je met veel geduld enkele kleine regels volgt. U hoeft tenminste niets te verliezen of u hoeft zich geen zorgen te maken over gevaarlijke operaties die meer schade kunnen veroorzaken. Er zijn geen schadelijke medicijnen bij betrokken en alleen het natuurlijke voedsel. Dus probeer het eens met de volgende voedingsmiddelen.

1. Koffie- Probeer dit voor NATUURLIJKE PENILE UITBREIDING, maar consumeer er niet te veel van. De cafeïnestoot van een kopje "Joe" kick start je metabolisme, laat het bloed meer stromen en kan ook je uithoudingsvermogen vergroten door opgeslagen vet vrij te geven dat je van energie zal voorzien.

2. Bananen - Het is heel gemakkelijk om te eten omdat je het altijd kunt doen, voor lunch, ontbijt, enz. Jongens die harde erecties hebben gegeven, hebben vaak een gezond hart, dus eet bananen die een geweldige bron van kalium zijn. Kalium is uitstekend voor het hart en de bloedcirculatie, daarom een ​​must voor NATUURLIJKE PENILE UITBREIDING. Het consumeren van kalium helpt het natriumgehalte onder controle te houden, waardoor uw bloeddruk niet stijgt en het risico op hartproblemen wordt verkleind.

3. Oesters - Waarom denk je dat dit voedsel zo'n 'seksuele' reputatie heeft?. Oesters zijn een NATUURLIJKE PENILE-UITBREIDING, omdat het rijk is aan zink en vitamine B6, die beide cruciaal zijn voor het verhogen van testosteron, en zonder welke je zou de zin in seks hebben van een deurknop. Als oesters je vies maken, probeer dan deze alternatieven, noten en zaden.

4. Varkensvlees - Om je mannelijkheid een keihard monster te laten zijn, heb je thiamine nodig voor een gezond zenuwstelsel, dus eet varkensvlees om je zenuwstelsel goed te laten functioneren. Als het TEGEN JE RELIGIE IS OM VARKENSVLEES TE ETEN, probeer dan bonen en volkorenbrood voor NATUURLIJKE PENILVERGROTING.

5. Kersen - Kersen zitten vol met tonnen kleurrijke chemicaliën die de wanden van uw ader beschermen en helpen om vettige plaques te stoppen die leiden tot verstopte slagaders. Alternatieven voor NATUURLIJKE PENILE UITBREIDING perziken, nectarines en pruimen.

6. Zalm - Deze vis is geweldig voor NATUURLIJKE PENILE UITBREIDING. Het bevat omega-3-vetzuren die het bloed minder plakkerig maken en zo de bloedtoevoer naar het mannelijke orgaan verbeteren. Eet vis zoals verse tonijn, makreel en forel als alternatieven voor het verbeteren van mannen.

7. Uien - Ook al laten ze je huilen als je ze hakt, ze zullen je met een glimlach achterlaten als je er de vruchten van plukt. Het heeft een fyto-chemische stof en het verdunt het bloed en verbetert de bloedsomloop, waardoor het ook minder snel verstopt raakt en stolt. Zorg ervoor dat je je tanden poetst na het eten, wil geen slechte adem.

8. Pap - Pap draagt ​​ook bij aan de natuurlijke verbetering van de penis, geloof het of niet. Het bevat oplosbare vezels die cholesterol opruimen, waardoor uw bloedvaten soepel en rekbaar blijven. Essentieel voor mannenverbetering.

9. Regelmatige trainingen: - Eindelijk zullen dagelijkse trainingen je een geweldige boost geven in je libido en seksuele leven. Hiervoor hoef je geen grote spieren te maken. Doe gewoon de regelmatige en gestage trainingen, binnen een paar dagen voel je de eerbied.

Houd er rekening mee dat het enkele dagen kan duren om een ​​redelijk resultaat te krijgen, dus wees geduldig met deze procedures.

 Natuurlijke penisvergroting

Natuurlijke Libido-boosters: kunt u uw libido nieuw leven inblazen?

Sommigen zweren dat een supplement of twee het se * uele verlangen weer kan doen sissen - maar wat laten de onderzoeken zien?

Heb je slaapkamerproblemen? Afnemend seksueel verlangen of erectieproblemen komen zeer vaak voor. Misschien ben je in de verleiding gekomen om ginseng, ginkgo en soortgelijke supplementen te proberen. Er is geen gebrek aan producten die er zijn.

Wat zijn deze supplementen? Maken ze hun beloften waar? Zijn er onderzoeken waaruit blijkt dat ze werken? Hebben ze slechte bijwerkingen? Zijn ze het geld waard? Is een romantisch bad voor twee een betere oplossing?

Advies krijgen

Voor advies over vrouwensupplementen wendden we ons tot Hilda Hutcherson, MD, klinisch hoogleraar verloskunde en gynaecologie aan het Columbia University Medical Center, en auteur van het boek S * x and Pleasure: A Woman's Guide to Getting the S * x You Want and Need en verdienen.

De supplementen zijn over het algemeen onschadelijk, vertelt ze WHTT. Ze heeft ontdekt dat kruidenoliën en -supplementen sommige vrouwen lijken te helpen die problemen hebben met seksueel verlangen en vaginale droogheid. Toch raadt ze altijd aan om met uw arts te praten voordat u supplementen inneemt, omdat sommige gevaarlijke bijwerkingen hebben.

We spraken ook met Christopher Saigal, MD, assistent-professor urologie aan de UCLA School of Medicine, over supplementen voor mannen - meestal voor erectiestoornissen (ED). Hij staat open voor supplementen die Viagra nabootsen, maar hij heeft ook duidelijke meningen.

Als je een kant-en-klaar supplement koopt, is de kwaliteit de moeite waard, zegt Saigal. 'Er is zoveel fraude in deze branche', vertelt saigal WHTT. "Ga naar een site die de inhoud evalueert, zoals ConsumerLab.com. Een evaluatie van ginseng toonde aan dat de helft van de merken contaminanten zoals pesticiden. Dus pas op voor de koper. Zoek naar producten van hoge kwaliteit. "

Se * ual Desire, ... and the Science

Ginseng: Er zijn verschillende soorten ginseng, waarvan er twee Siberische ginseng zijn, die af en toe als afrodisiacum wordt gebruikt, en rode Koreaanse of Aziatische ginseng, die wordt gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde en waar iets meer onderzoek naar is gedaan, zegt Saigal.

"Ginseng wordt, net als veel kruiden, geacht te werken door het lichaam te helpen meer stikstofmonoxide aan te maken, net als Viagra", zegt hij. "Een paar goede onderzoeken lieten enig effect van ginseng zien, dus mensen kunnen dit beschouwen als een alternatief voor Viagra. Maar het zal niet zo effectief zijn als Viagra of Levitra of Cialis."